الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الابتسامه ........

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
islam
:: المديرة العامة ::
:: المديرة العامة ::
avatar

رقم العضوية : 9
عدد مساهماتي : 148
نقاط : 2909
إنظم للمعهد : 01/08/2010
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: فوائد الابتسامه ........   الإثنين أغسطس 09, 2010 3:24 pm


بسم الله الرحمن الرحيم

أسعد الله أوقاتكم بالخير والمسرات


فوائد الابتسامة الصحية:


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


الابتسامة ونشاط العقل:


1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية


ودمتم مبتسمين دائمااااا

============================================

التوقيــــــــــــع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Administrateur
:: الإدارة العامة ::
:: الإدارة العامة ::
avatar

رقم العضوية : 1
عدد مساهماتي : 1096
نقاط : 4467
إنظم للمعهد : 23/07/2010
الجنس : ذكر
الموقع : معهد بيت الحكمة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه ........   الإثنين أغسطس 09, 2010 3:31 pm



شكرا لك أخت إسلام
و اسمحي لي بالإضافة

----------------------------------

الابتسامة لها فوائد كثيرة صحية ونفسية ودعوية و اجتماعية:

1- الفوائد الصحية و النفسية:

- حث عليها الأطباء لأن مجموع العضلات عند الابتسامة 14 عضلة أما مجموع العضلات عند التكشير فمجموع العضلات المستخدمة هي 70 عضلة.
- الابتسامة تمنع التجاعيد المبكرة.
- تخفض من ضغط الدم و تنشط الدورة الدموية و تزيد من مناعة الجسم.
- تزيد النشاط الذهني والعقلي و تزيد القدرة الابداعية.
- تزيد صفاء الذهن.


2- فوائد دعوية:

- الابتسامة طريق مختصر لكسب القلوب وكسر الحواجز.
- الابتسامة صدقة، قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): " وتبسمك في وجه
أخيك صدقة "، لذا فكل ابتسامة تحتسب لك أجرا أن نويت بها رضا الله عز وجل.
ويقول الرسول (صلى الله عليه وسلم ): " لا تحقرن من المعروف شيئا و لو أن
تلقى أخاك بوجه طليق ".
- مفتاح لهداية الناس و جعلهم يقبلون على أفكارك.
- الابتسامة سنة، قال علي بن أبي طالب: " كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) بساما " أي كثير الابتسامة.


3- فوائد اجتماعية:

-
الابتسامة من أسباب السعادة والنجاح فقد أظهرت آخر الإحصائيات أن أصحاب
الابتسامة أكثر سعادة من غيرهم و أن صاحبات الابتسامة يستمتعن بتربية
أطفالهن أكثر من غيرهن.
- الناس يتذكرون المبتسم أكثر من الأشخاص الآخرين.
- الابتسامة رمز الحب والود.
- المبتسم سفير لحل النزاع.
- الابتسامة تمتص غضب الآخرين و تهدئهم، و تساعد الآخرين على فتح قلوبهم لك و التحدث عن أمورهم الشخصية معك.
- الابتسامة توحي للناس أن الإنسان سوي و متوازن.
- الابتسامة ترسم للمبتسم صورة إيجابية لدى الناس.

============================================

التوقيــــــــــــع

إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ..وإن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه للدعاء فادعولي
اللهم انى اسالك الجنة..واستجير بك من النار








>>من هنا لمراسلة الإدارة بأمر خاص أو شكاية أو التبليغ عن محتوى مخالف<<

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bayt-elhekma.ahlamontada.com
عامر
:: عضو نشيط ::
:: عضو نشيط ::
avatar

رقم العضوية : 7
عدد مساهماتي : 360
نقاط : 3214
إنظم للمعهد : 30/07/2010
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه ........   الأربعاء أغسطس 11, 2010 1:48 pm

بارك الله فيكم أختي إسلام و أخي بيت الحكمة على هذا الموضوع المميز و الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rbe-syria.syriaforums.net/
نيوتن
:: مشرف سابق ::
:: مشرف سابق ::
avatar

رقم العضوية : 3
عدد مساهماتي : 737
نقاط : 3807
إنظم للمعهد : 27/07/2010
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه ........   الأحد يناير 30, 2011 4:03 pm




موضوع اكثر من رائع

سلمت الايادي الكريمة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المغربية المسلمة
:: فريق الاشراف ::
:: فريق الاشراف ::
avatar

رقم العضوية : 132
عدد مساهماتي : 69
نقاط : 2681
إنظم للمعهد : 22/12/2010
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه ........   الإثنين يناير 31, 2011 6:12 pm

بوركت الجهود المثمرة اشكركم على هدا الموضوع الممتاز.ودامت الابتسامة على كافة الوجوه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.محمد الشويلي
:: عضو جديد ::
:: عضو جديد ::
avatar

رقم العضوية : 134
عدد مساهماتي : 83
نقاط : 2637
إنظم للمعهد : 22/12/2010
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه ........   الأربعاء فبراير 02, 2011 8:37 am

شكرا لك اختي الكريمة
على هذا الموضوع الرائع
والمعلومات الجميلة
الى الامام دائما
بالتوفيق لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
islam
:: المديرة العامة ::
:: المديرة العامة ::
avatar

رقم العضوية : 9
عدد مساهماتي : 148
نقاط : 2909
إنظم للمعهد : 01/08/2010
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه ........   الأربعاء فبراير 02, 2011 11:03 pm

بارك الله فيكم و جزاكم الله كل الخير
أسعدكم الله و أرضاكِم !!!

مروركم أسعدني جداً
لكم مني كل الود : إسلام !!!


============================================

التوقيــــــــــــع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الابتسامه ........
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى عالم حواء : معهد بيت الحكمة :: قسم الصحة-
انتقل الى: